Скандинавская ходьба обрела популярность в нашей стане не так давно. Но не многие знают, что эта техника не новая. Зародился этот интересный вид ходьбы в Финляндии. Первыми, кто стал её применять, были лыжники, которые продолжали тренироваться даже летом, совершенствовали навыки, делали тело подвижным и стройным. Такие еженедельные прогулки в течение нескольких минут или одного часа помогают занимающимся не только укреплять мышцы и поддерживать тело в тонусе, но и приводят в порядок нервную систему, избавляют от депрессивных состояний и помогают вернуть позитивное отношение к жизни.
Именно поэтому получатели ГБСУСОССЗН «Томаровский дом социального обслуживания» так полюбили эти занятия и с удовольствием их посещают: активно проводят свое свободное время на свежем воздухе.