Томаровский дом социального обслуживания

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических и способностей, закрепление двигательных навыков. Вспомните, как неохотно Вы встаёте по утрам, особенно в зимний период времени, когда прохладно и хочется понежиться в постели. Необходимость приступить после пробуждения к выполнению упражнений утренней гимнастики требует, а значит, и воспитывает волевые качества: волю, настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность.         

Наши получатели социальных услуг  начинают свой день с утренней зарядки. Несколько потраченных минут на утреннюю зарядку – залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы!