Томаровский дом социального обслуживания

Скандинавская ходьба - новый вид спорта для получателей социальных услуг. В Томаровском ПНИ , много вниманию уделяется активному образу жизни проживающих, проводятся занятия по ЛФК, утренняя гимнастика.

Руководство интерната рассмотрев множество вариантов активного досуга проживающих  на свежем воздухе, внедряя новые занятия скандинавской ходьбой. проживающих в интернате теперь регулярно можно видеть шагающими со скандинавскими палками.

Цель скандинавской ходьбы - сохранение психологического и физического здоровья проживающих

Скандинавская ходьба - очень полезное занятие

• повышается дыхательный объем легких более чем на 30 %
• при скандинавской ходьбе получают повышенную нагрузку около 90%  всех мышц человеческого тела
• хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса
• 
•